護手霜推薦｜助你解決雙手乾燥脫皮！

經常洗手、天氣轉變，都會令雙手乾燥爆拆，如果想保持雙手滋潤，最好就是使用護手霜，為雙手保濕！今次 Formulas 將為大家膚講解如何挑選適合你的護手霜

為什麼需要使用護手霜？

手部肌膚皮脂腺分布少，加上反覆洗手、日曬、接觸化學清潔品等，容易出現乾裂，變得粗糙及甩皮。因此選擇一款合適的護手霜便十分重要。護手霜能提供即時潤澤雙手，建立鎖水保護膜，減少水分流失與外來刺激。若選用含有修復與抗炎成分的護手霜，更能改善乾癢及細紋。

常見護手霜成分一覽

市面上的護手霜含有不同成分及功效，以下是 Formulas 為大家整合的常見成分：

乳木果油

大部分護手霜都含有乳木果油，能深層滋潤雙手，改善乾燥及龜裂問題。

維他命E

維他命E 亦是常見的護手霜成分，擁有強大的抗氧化效果，有助修復受損手部肌膚，改善粗糙及暗沉問題。

金盞花萃取

金盞花是天然的抗敏感成分，同時擁有滋潤修護效果，適合敏感肌膚使用。

燕麥萃取

燕麥能舒緩乾燥肌膚，改善雙手乾癢及敏感泛紅問題。

甜杏仁油

甜杏仁油質地輕盈不油膩，容易被皮膚吸收，不少護手霜都含有甜杏仁油成分。

護手霜選購建議懶人包

我們為大家整合了不同肌膚問題，應選擇含有什麼成分的護手霜，以下是詳細列表：

手部肌膚問題	建議成分	使用方法
1. 嚴重乾裂	乳木果油、維他命E	晚上厚敷
2. 敏感泛紅	金盞花、燕麥萃取	日常保養，每次搽3-5次
3. 長期洗手	植物甘油、玻尿酸	每次洗手後搽
4. 保養美白	維他命C衍生物、玫瑰果油	日間防護＋夜間修復

 

護手霜正確使用方法

1. 每次洗手後立即塗抹

洗手後的肌膚水分會大量蒸發，是最容易乾裂的時候，因此洗手後可立即使用護手霜，幫助鎖水與修復。

2. 搽在微濕的手上吸收力更高

你亦可在手部仍有少量水分時使用護手霜，幫助成分更快被吸收，提升保濕修護效果。

3. 晚上可厚敷當手膜使用

護手霜亦可當作手膜使用，可在睡覺前厚敷一層護手霜，促進乾裂肌膚修復，睡醒後會感到雙手明顯水潤。

4. 打圈方式更易吸收

搽護手霜時，可先慢慢推開護手霜，再打圈按摩，有助成分滲透吸收。

護手霜常見問題

護手霜真的有需要每天用嗎？

需要的，洗手、酒精消毒、清潔劑與紫外線等都會令手部肌膚受損，加上手部皮脂腺分布較少，水分更易流失，容易出現乾燥、泛紅問題。而每日使用護手霜可在雙手形成保護膜，減少水分流失，舒緩乾燥問題。

什麼成分的護手霜最適合敏感或乾裂肌膚？

如果有敏感或嚴重乾燥問題，可選擇不含香料、酒精與致敏防腐劑的配方，並以天然植物油與抗炎成分為主。

護手霜應該何時使用最有效？

你可在洗手後、洗澡後或臨睡前使用護手霜 。洗手與清潔後皮膚水分流失，因此是補水的最佳時機；而夜晚睡前則可以搽一層厚的護手霜，達到深層滋潤及修護效果。

可以用面霜來代替護手霜嗎？

雖然偶爾可用面霜應急保濕，但長期使用並不理想。面霜多針對面部肌膚設計，成分濃度、油水平衡及防護力未必適合雙手。護手霜的成分、濃度經過特別調整，能為手部肌膚提供更強的鎖水修護效果 。

護手霜會引致毛孔阻塞或手汗增加嗎？

不會。只要選用不含矽、不含礦物油與人工蠟的護手霜，一般不會阻塞毛孔或造成手汗過多。

懷孕或哺乳期可以使用護手霜嗎？

可以。

需要在夏天也用護手霜嗎？

夏天同樣需要護手霜。雖然出汗較多，但紫外線、洗手仍會令手部缺水與乾燥。Formulas護手霜提供的保濕與抗氧化成分不只鎖水，還能預防色素沉澱與膚色暗沉，讓你即使在夏季也能保持手部細緻柔滑、不黏膩。

護手霜可以用在其他部位嗎？

可以。護手霜的保濕與修護成分同樣適合用於手肘、膝蓋、腳後跟、指緣等容易乾裂的部位。

如何挑選適合自己的護手霜？

選擇護手霜時可根據膚質及習慣而定，敏感肌建議選無香料及低敏配方的護手霜；經常洗手者可選高保濕及耐水的護手霜；經常接觸清潔用品的可選擇抗氧及修復成分的護手霜。

參考資料

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Hand care: Tips for healthy hands
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/dry/hands

Healthline. (2022).
How to Choose the Best Hand Cream for Dry Skin
https://www.healthline.com/health/best-hand-cream-for-dry-skin

Harvard Health Publishing. (2021).
Cold weather skin care: Tips for keeping skin soft and healthy
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/cold-weather-skin-care

Mayo Clinic. (2023).
Dry skin: Diagnosis and treatment
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353893

Paula’s Choice Skincare Encyclopedia. (n.d.)
Ingredient Glossary: Glycerin, Shea Butter, Panthenol
https://www.paulaschoice.com/ingredient-dictionary